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每3秒增1名失智患者！55歲以上最擔心這3種病找上門
: 隨著年紀漸長，身體就自然地退化，2018健康大賞的網路調查發現，55歲以上的長輩最擔心自己罹病前三名為：三高(28％)、癌症(23％)、失智(21％)，第3名的失智，遠高過於其他年齡層特別擔憂，其他像是類風濕性關節炎佔18％和骨質疏鬆14％，長輩擔憂比例也是相當高。
失智的確是長輩最害怕的疾病，因為不只是失智，更有可能是失序，讓老年人失能及生活無法獨立，可能會將自己的老年生活步入下流品質的後半生，對患者本身、照顧者、家屬及社會國家都造成嚴重衝擊，根據世界衛生組織估計，全球平均每3秒鐘就新增1名失智症患者。
骨質疏鬆是更年期婦人的隱形殺手
骨質疏鬆是更年期女性的隱形殺手，在2018健康大賞的調查就發現，女性擔心的比例比男性多過一倍，且家管(15%)比例最高，會有這樣的差別在於，女性停經以後骨質會快速流失，且骨質疏鬆只能預防，一但骨折就會很麻煩，國內幾家醫學中心研究，超過60歲女性罹患骨質疏鬆症的比例超過16%，70歲以上的女性大約有40%會因為大腿骨骨折導致行動不便，需要長期臥床，更有10%左右因而死亡，對於女性來說是個很大的致命危機。
國民健康署提供存骨本三秘訣，預防骨質疏鬆症：
1適度曬太陽：適當日曬來增加體內維生素D轉化。
2負重運動：可以藉此增加骨質密度和強健肌肉，改善身體的協調與平衡，降低跌倒和骨折的風險，建議可多從事健走、慢跑、爬樓梯、舞蹈、登山、跳繩、舉啞鈴操等。
3 攝取鈣質食物：鮮奶、優格、起司是飲食中最容易獲得鈣質的來源之一，亦可多攝取深色蔬菜、豆腐及小魚乾等。
??自己的健康自己救
2018國人健康指數 平均62分勉強及格
很意外！年輕人竟擔心罹這幾種病
看更多「失智症」故事、系列報導
看更多「2018健康大賞」系列報導
小象遭獅子霸凌勇敢反擊 讓網友反思
: 鄉民中心／綜合報導
叢林的生存法則「適者生存」，當一隻小象面對14隻獅子，依舊臨危不亂，使盡渾身解數，最後成功擊退敵人，引發網友瘋傳，甚至讓網友反思社會亂象。
▲最後小象成功擊退14隻獅子。（圖／翻攝自臉書The Dodo）
許多網友看到，紛紛讚「大象好勇敢」不過也有網友反應「小象父母呢？」認為小象就像人一樣，不應該脫離父母親的保護。至於獅子們看到小象落單便欺負牠，小象的反擊就像被霸凌小孩，願意站出來「反抗」，用自己的優勢反抗這些壞小孩。
▲小象遇14隻獅子仍勇敢對抗。（影片來源：Facebook，若遭移除請見諒。）
如無法播放請點此連結：https://goo.gl/l6rLr3
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